朝活 東京 40代

 

 

仕事のときはもちろん、

早起きをした休日を家でゆっくり過ごす、

これももちろんいい過ごし方ではありますが、

朝活をして気持ちいい一日の始まりを迎えるのもおすすめです。

 

 

 

 

朝活をすることで一日を楽しく始めることができますし、

いいスタートで始めることができます。

 

 

 

 

 

私も良い朝活をするために、

早起きをした日はなるべく出かけるようにしています。

 

 

 

 

都内でも意外と朝からやっている場所がたくさんありますからね。

 

 

 

 

ですが、

朝活を何から始めたらいいか、

意外とわからず難しいと感じる方もいるかもしれません。

 

 

 

 

 

 

特に40代ともなると、

どうしても朝はだらだら過ごしてしまいがちになります。

 

 

 

 

 

そこで、

今回は40代でも楽しめる東京の朝活スポットについて紹介していきます。

 

 

 

 

朝活（ 東京）40代で特にお勧めな場所はここ！

 

 

朝活には色々なパターンがありますし、

自分が好きな場所に行くのが一番です。

 

 

 

 

家で過ごす以外に自分のために時間を使うことで、

休日をさらに楽しく過ごすことができます。

 

 

 

 

そこで、おすすめのスポットを今回は3つに絞って紹介していきます。

 

 

 

 

①朝から映画鑑賞

 

 

映画館というと、

見たい映画があるからと映画館に赴いて、

それから映画の時間を確認することも多いですよね。

 

 

 

 

なので、

朝から映画を見たことがあるという方自体少ないです。

 

 

 

 

 

ですが、

映画は朝からやっていて、実は穴場の時間帯でもあります。

 

 

 

 

人気の映画だと、

お昼以降はどうしても混みあってしまいますので、

狭い空間で映画を見なくてはいけなくなります。

 

 

 

 

ですが、朝方は来場しているお客さんも少ないですので、

ゆったり映画を見ることができます。

 

 

 

 

また、朝ご飯を食べずに行ったとしても、

映画館で軽食程度だと食べることもできますので、

朝ご飯を食べながら優雅に映画を見るなんてこともできます。

 

 

 

 

 

見たい映画を決めてから行くのではなく、

朝映画館に行くこと自体を目的にして映画館に行くと、

いつもは見ないような面白い映画にも出会えるのでおすすめですよ。

 

 

 

 

 

・プラネタリウム

 

なかなか行くことがない場所ではないですが、

静かな場所なのでとても癒される場所になっています。

 

 

 

星や宇宙が好きな方はもちろんのこと、

そうでなくても休みの日を優雅に過ごすことができますよ。

 

 

 

 

プラネタリウムに行かない方のほうが多いですので、

東京にあるかどうかもわからない方がいるかもしれませんが、

実はいくつもあります。

 

 

 

 

 

新宿コズミックセンター、ドームシアターガイア、タイムドーム明石

などは東京にあるプラネタリウムですので、

家から行ける範囲の場所であれば、

ぜひ行ってみていただきたい場所の一つです。

 

 

 

 

・動物園

 

動物園も朝活にぴったりの場所の一つになります。

 

 

 

 

様々な動物を見て回る、

意外とこれがいい気分転換になるんですね。

 

 

 

 

動物園は子供が行く場所という認識の方もいますが、

最近の動物園は大人が行ってもとても面白い場所です。

 

 

 

 

東京の動物園ですと、

多摩動物公園や井の頭自然文化園があります。

 

 

 

 

動物園は行くだけでも気分転換になりますし、

あまり行ったことがない方であれば色々な発見があって面白いですよ。

 

 

 

 

ぜひ朝活に行ってみてください。

 

 

 

 

朝活（東京）をするとこんなメリットがある！

 

 

 

そもそも朝活にはどういったメリットがあるのか、

別に家でゆっくりしていてもいいのではないか、

そう考える方も多いですよね。

 

 

 

 

 

もちろん、

仕事で疲れていて家でゆっくりしたいというのは当然の考えです。

 

 

 

 

 

ですが、

せっかくの休みに動かないで家にいるという方法よりも、

リフレッシュすることができるのが朝活です。

 

 

 

 

 

 

しかも朝活のいいところとしては、

朝のうちに予定を終わらせておけるところです。

 

 

 

 

 

今回紹介した3つの場所についてですが、

それぞれ朝のうちに行って帰ってくることができるので、

これで一日がつぶれてしまうことがありません。

 

 

 

 

 

ですので、

他の予定を入れながらもリフレッシュできるというのが、

朝活最大のメリットです。

 

 

 

 

 

 

 

昼過ぎや夕方に予定があり、

その前に一人で気分転換をしたい、

そんな時にこういった朝活はとても便利です。

 

 

 

 

 

 

予定を崩さずにリフレッシュすることができますので、

時間を効率的に使いながら予定を組むことができます。

 

 

 

 

 

私も朝活はリフレッシュのためによくしますが、

そのあとの予定も組みやすいので、とても良い休日を過ごせます。

 

 

 

 

 

特に映画館によく行きますが、映画だと時間が決まっていますし、

9時から10時の間に上映が始まる映画にすれば、

昼前に終わってご飯食べて帰ってくることもできます。

 

 

 

 

これだけでもとても楽しい休日を送れますので、

ぜひ実践してみてください。

 

 

 

 

まとめ

 

 

今回のことをまとめると、

 

 

・朝活はリフレッシュになる
・映画館や動物園がおすすめ
・朝活はそのあとの予定を組みやすい

 

 

 

になります。

 

 

 

 

休日を家で休むだけの日にするのももちろんいいですが、

さらにリフレッシュするために朝活はおすすめです。

 

 

 

 

 

また、朝にパッと行ってきて帰ってくることで、

休日がつぶれてしまう心配もありません。

 

 

 

 

 

休むだけだとあっという間に休日が終わってしまいますが、

朝活の予定を組むだけでも充実感がありますので、

ぜひ朝活を実践してみてください。

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