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赤ちゃんを

育てるためにはミルクを飲ませることは大切です。

ですが、

たくさん飲めばいいというわけではなく、

年齢によって適切な量が決まっています。

子供にミルクを上げる際、

私自身困ったことがたくさんあり、

これだと足りないんじゃないかなど

戸惑ったことがたくさんありました。

ミルクは飲ませすぎてもだめですので、

きちんと目安を知っている必要があります。

そこで、

今回は生後1か月の赤ちゃんのミルク量の

目安について紹介していきます。

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白髪を気にする年代と言えば、

40代、50代からが多いですが
実は若い20代でも白髪を気にされている方がいます。

若いからと特に気にしていなかったのに
突然の白髪に気がついたらショックですよね。

20代で白髪を気にされているあなたに！

白髪になる原因と20代でも白髪になる原因をお伝えします。

ご自身に当てはまる原因があるかもしれません。

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たまに呼ばれることのある入学式の来賓、

登壇して喋る場合はその内容も考えなくてはいけませんが、

それ以前に服装が大切です。

保護者の立場でもなく子供たちの立場でもない場合、

どういった服装にすればいいかわかりにくいですよね。

スーツの色合いから小物に至るまで悩むことがたくさんです。

私も来賓に参加し

初めのころはどんな服装がいいか全くわかりませんでした。

そんな方のために来賓にぴったりの服装から

注意点までを紹介したいと思います。

ぜひご覧になってください！

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体を休めるためにも睡眠は大切です。

ですが、

睡眠をしているときに気になるのがいびきです。

健康的な睡眠をするためにはいびきをかかないことが大切ですし、

家族と一緒に寝るときにいびきをかいてしまうと

相手を起こしてしまいますよね。

そこで、いびいをかかないで寝る方法を紹介していきます。

いびきに悩んでいる方はぜひ実践してみてください。

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身近に参加できるマラソンとして有名な東京マラソン。

初めて長距離で走ってみたいという方でも

気軽に参加できるマラソンとして、

国内でもかなりの知名度があるマラソンです。

そんな東京マラソンですが、

実は参加費用が意外と高いんです。

私も実際に参加したことがありますが、

その際に参加費用に驚いた経験があります。

そこで、

今回は東京マラソンの参加費用について紹介していきます。

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